哪种姿势适合第一次
什么姿势都可以，前面，后面，侧面，女上，站抱势，我就喜欢女人在我上面，这样女人可以自由掌握力度容易高潮，你也勤快动动到男朋友身上来，哈哈哈哈。
纯情的吻可以让你的对方知道你的“尺度”，适合第一次接吻、见面是打招呼或再见时的亲吻。六嘴唇微开：微微张开嘴唇，轻轻的压在对方的唇上，千万别憋气，用鼻子呼吸，这个时候可以微微想环状一般慢慢的移动你的嘴唇，但也可以选择静止不动。
在这种姿势下，男方可以用最轻微的力量慢慢进入，以最大程度减轻女生的痛苦。这也是比较适合第一次操作的姿势，便于女方用手引导男生，帮助男性阴茎顺利进入阴道。女上位 即男方仰卧平躺，女方屈膝坐在男方的身体上面。
在第一次与女朋友拥抱时，你可能感到有些不确定，不知道手应该放在哪里，姿势应该如何选择。以下是一些建议，帮助你找到合适的拥抱方式，同时确保双方都感到舒适和温馨。 面对面的拥抱：两人相对站立，身体稍微前倾，双臂环绕对方，手部落在对方的肩部附近。
背后体位法及其应用 女性将腰挺起以助阴、茎插/入，角度的不同会有不同的快感！背后体位法与正常体位法相同，只不过女性是趴着。男性则和正常体位法相同，用手将自己撑起，从女性背后将阴/茎插/入。由于插/入的角度问题，使得性运动不是很顺畅的进行，但引发异于面对面体位法的快感来。
接吻十大技巧是什么
保持口气清新：在与对方接吻前，确保口腔清洁，使用漱口水或者口香糖，这样能让对方更愿意亲近你。 观察对方的信号：注意对方的身体语言，确保她们对你有吸引力和兴趣。如果她们显得紧张或不自在，可以放慢脚步，给她们一些时间适应。
耳咬接吻 耳咬接吻是一种比较挑逗的接吻方式。进行耳咬接吻时，可以先注重进行一些轻柔的亲吻，然后再用嘴唇轻轻吸引对方耳垂，最后再进行一些轻柔的吻。6 颈吻 颈吻是一种比较显性的亲密行为，也是一种比较高级的接吻方式。进行颈吻时，更多是需要将嘴唇放在对方的颈部上，并进行一些吻、舔和吸。
第十一式：深喉咙吻 将舌深入对方的喉咙重舔。重压，是霸道占有般的吻；这是一种颇不舒服的吻法，但还是有乐在其中的人。 第十二式：热情之吻 将自己的舌把对方的舌包卷于口中，上下左右回旋翻动，用放肆的旋动来增加快感，虽嫌粗鲁但颇具挑战性，是接吻高手必备的技巧之一。
用眼睛说话 夫妻在一起生活的时间愈长，彼此对视的时间就会愈短。这没有什么。不过，大多数男子更希望接吻之前多一些眉目传情、双目交汇，而在接吻过程中他们则不喜欢被对方紧紧盯着看。所以，接吻前，向他含情脉脉的抛抛媚眼，放放电，同时用手指轻轻磨擦他的面颊，接下来的热吻肯定令人回肠荡气。
接吻的十个技巧是做好准备，确定气氛和时机都很恰当。放松深呼吸，脖子和肩膀不要太紧。神情款款的抱住对方，注意手的位置，身体放松；从普通的轻吻开始很温柔的循序渐进，不要一开始就很猛烈。可能会吓倒对方，要不要闭上眼睛的可以。
初学者,我该如何扎马步,正确的姿势,最好有图,谢谢啦
1、暗劲松腰体呼吸聚气法：姿势要求同前，第一步吸气时，意念带着胯关节和会阴往命门缩，肩关节往命门蹋，百会也往命门缩(闭着眼睛往命门看)，一块儿往回缩。呼气时肩和胯松开，反复练习。第二步是在第一步的基础上加上肘和膝。吸气时，意念带着膝关节催胯关节，往命门收；同时肘关节催肩关节，往命门收。
2、初学者在学习扎马步时，应遵循正确的姿势，如图一所示。动作步骤包括：- 预备式：站立，目视前方，双肩放松，双脚并拢，腹部收紧，身体挺直，呼吸均匀。- 双手握拳上提至腰部，左脚向左移动约50厘米，脚趾向外八字展开，脚跟同样向外八字，与肩膀平行。- 保持身体挺直，收腹，下盘稳定。
3、双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。双脚尖开始转向前。重心下移，逐渐蹲深。双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。双手由环抱变成平摆，手心向下。马步的动作说明：两脚平行开立，屈膝半蹲。大腿与地面接近平行，身体重心放在两脚之间。动作要点：挺胸，展髋，塌腰，脚跟外蹬。
4、马步双脚分开略宽于肩，两脚尖平行朝前，两膝稍秒内扣，犹如骑马双膝扣住马鞍，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。初学者可以靠在墙壁上动作可以定型标准化。
5、马步的起始姿势是双脚并拢，然后逐渐分开，直至与肩同宽，距离以三个脚掌长度为宜。 向下缓慢蹲立，确保脚尖方向平行，避免向外侧倾斜。 膝盖向外侧扩张，但不得超出脚尖，大腿应与地面保持平行。 同时，胯部向内收敛，注意臀部不要突出，以形成圆裆。
第一次什么姿势能减疼痛
1、女的在上会更痛的 你可以躺在床边上，让男朋友站在旁边插入，这样能轻松一点。
2、女方仰卧平躺，双腿张开且保持弯曲，男生趴在女生身上或用手将身体半支撑起来。也可以在女方的臀部垫一个软垫子或小枕头，同时适当上举女方腿部，这样阴部就自然抬高、突出了，也方便阴茎插入。温馨提示：这种姿势下，男生可以用最轻微的力量慢慢进入，能够最大程度减轻女生的痛苦。
3、那么，第一次什么姿势能最大程度地减轻女方的不适感与恐惧心理，从而减轻疼痛呢？临床上一般推荐这两种姿势：男上位 也就是女方仰卧平躺，双腿张开且保持弯曲，男生趴在女生身上，或用手将身体半支撑起来。
4、唇形处女膜则出血很少，几乎无痛感。较厚且弹性很好的伞形处女膜有可能完全不破裂。不过大多数女生都会出血的，而且有明显疼痛.有方法减轻疼痛，可以采取女性仰面平躺在床沿上，高举双腿，男性正面站在床下女性两腿间这种姿势，可以让以最轻微的力量刺破处女膜。
