吴红汤是一种受欢迎的滋补汤。它由五种红色成分制成，可以起到很好的作用。许多人会在家做吴红汤。吴红汤一般用红枣，也就是大枣，也可以用灰枣，主要看个人喜好。
大多用枣，也有灰枣。
中医认为，大枣又叫大枣，味甘，性平。能滋养脾胃，益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的色变等症状。现代研究也证明，大枣中的多糖能影响造血系统，促进造血功能。所以民间的说法是，一天三个枣，永远不会老。常被用来熬枣粥，炖鸡，治疗慢性病和体质缺陷引起的贫血。
五红汤的红枣用什么枣好普通红枣就可以了。
常见的红枣对人最有好处，可以补气血。我们每个人都应该吃一些大红枣。因为约会对人有好处。买大红枣的时候，一定要买好一点的。不要买坏枣。这样会对人有害。做吴红汤时，要用优质的红枣。
五红汤的五种食材是什么1.红枣
红枣中含有丰富的环磷酸腺苷，可以增强我们的血管舒张能力，改善心肌营养，增加心肌收缩力，增强肌肉力量，改善心脏供血，改善血液循环功能。而且红枣还含有丰富的钙和铁，可以改善女性的骨质疏松。铁是血红蛋白最重要的成分之一，为造血功能提供了丰富的原料。
2.枸杞
枸杞也是我们日常生活中最常见的补品之一。其中所含的枸杞多糖能保护白细胞，促进造血功能的恢复。此外，枸杞还能壮阳、补肾、生精、益气。对于阳虚手脚冰凉的女性，服用本品可以补血，改善手脚冰凉。
3.红花生
据研究，红花能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，提高血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，增强毛细血管的收缩能力，促进骨髓的造血功能，所以这种食物是白血病患者特别好的食物。此外，花生含有丰富的蛋白质，可以为我们提供细胞生长。
4.赤小豆
红豆含铁丰富，有补血、活血、增加体力、增强抵抗力的作用。是贫血患者最理想的食物。而且红豆含有丰富的纤维素，可以有效清除体内和血液中的垃圾。
5.红糖
黑红糖含有丰富的矿物质和维生素，包括独特的糖类、天然酸和色素调节剂，能为细胞提供充足的能量，促进细胞再生，调节色素代谢，平衡肤色，减少色素在体内的堆积。红糖还能帮助女性顺利调经，活血化淤，加速血液循环，消除体内寒气。
