吴红汤是生活中常见的滋补汤。可以起到很好的养血益气，美容养颜的作用。许多人会自己在家煮吴红汤。吴红汤一般用于补益气血，不能直接催乳哺乳，也不能补肾壮阳。
主要用于补气血。
吴红汤主要由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖加水制成。大枣有健脾益气、益血的功效。枸杞能补肾填精，养肝明目，补血安神。花生和大枣一起吃可以补虚、止血、提高血小板。红糖能益气、补血、止痛，常用作活血化瘀之药。如果患者有贫血、气虚等。分娩后，导致乳汁少，喝吴红汤可以改善临床症状。而吴红汤没有直接的催乳、泌乳作用，主要是有补益气血的作用，可以间接改善产后泌乳，但不会直接催乳、泌乳。
五红汤补气血还是补肾壮阳主要用于补气血。
专家认为，喝吴红汤会有补血的作用，但对补肾壮阳帮助不大。吴红汤中枸杞的量不足以达到补肾壮阳的作用，因此吴红汤不具有补肾壮阳的作用。
虽然吴红汤中的枸杞可以补肾填精，红豆也被称为补肾佳品，但是相对于吴红汤的补血作用，吴红汤的补肾作用相对较小，所以想用吴红汤补肾的朋友可能要失望了。
五红汤的常见做法具体做法:
1.先把枸杞、红枣、红豆、红皮花生洗干净，注意不要剥花生，这样红皮会有很好的补血效果。
2.如果单人一次不需要煮太多，每种食材10 ~ 15g，水250~350ml即可。
3.建议用电饭锅做饭，方便快捷。
将洗净的原料加入炖品中加水后，即可使用甜品或炖品方式。
4.炖好后加入红糖搅拌均匀。
