水芹菜有哪些烹饪方法?看完以后美味尽收囊中!
1、烹饪方法：水芹菜炒肉丝 水芹洗净留嫩叶切段，红椒切丝；肉切丝中加入蛋清、料酒、生抽、淀粉拌匀，腌制片刻。锅热倒油，油热放入肉丝翻炒至变色盛出备用。锅中留油，倒入水芹和红椒丝炒至水芹变软，把肉丝倒回锅中一同炒，加盐、糖、少量鸡精调味，炒匀装盘即可。
2、材料：牛排、牛肘肉、牛臀尖肉、牛胃、胡萝卜、豆腐、鱼、牛百叶、肝、水芹菜、鸡蛋、蘑菇类(木耳、松茸、香菇)、面粉、红辣椒、桃仁、杏仁、松子、荞麦粉、芝麻粉、胡椒粉、酱油、食用油、葱、圆葱、大蒜、生姜、清酒、椒盐、盐、白糖。丸子佐料：盐、葱末、蒜泥、香油、胡椒粉、芝麻。
3、每天适时适量的做减肥操 减肥操，即瘦身，又保健，是最为普通，也是最多人用的一种减肥方式，这种方式即健康又安全。绝对的减肥最佳之法。下面接受一套简单的减肥操，可以试试。腰腹运动：作用、紧缩腹部整体肌肉，特别紧缩腹部下方肌肉。
水芹菜的做法大全,吃水芹菜有哪些好处
新鲜的水芹菜鲜嫩可口，多以炒为主，既能保证口感又能锁住营养，水芹菜里的粗纤维可以加快肠胃的蠕动，很适合便秘或大便不畅的人食用；水芹菜也适合高血压的人吃，它有一定的降血压功效，但是在烹饪之前必须要注意以下几个事项。
那么我们在生活中怎么吃水芹菜呢，下面我们来给大家介绍几种常见的水芹菜吃法，水芹菜特别适合高血压和动脉硬化的患者；糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，适宜食用。水芹菜的常见几种吃法我们可以学习一下。清炒水芹。
水芹菜有哪些营养价值：水芹菜它的粗纤维含量很高，粗纤维可以促进肠胃快速蠕动，从而达到通便作用；水芹菜里的微量元素铁、锌含量也丰富，是缺铁性贫血人群理想蔬菜，能帮助改善苍白的肤色；而水芹菜所含的芹菜素有很好的降压作用，高血压人群可以多食用。
水芹菜，豆腐乾，葱，姜，盐，味精 做法 水芹菜洗净，用开水焯一下，过凉水，挤干水分。水芹菜切段，豆腐干切片，葱姜切丝备用。起油锅，油温热后，小火爆香葱姜。葱姜丝出香味变黄后，剔除。下豆腐小火慢煎成两面金黄。下水芹菜大火翻炒1分钟。
忙碌的日子里，这种做法既快捷又营养。 水芹菜炒肉丝是将肉丝与水芹菜一同炒制，既保持了水芹菜的清香，又增添了肉丝的鲜嫩。 肉丝先用调料腌制，再与水芹菜快炒，调味后即可上桌。 水芹菜炒豆腐干是蛋白质和蔬菜的完美结合，口感丰富。
水芹菜怎么做好吃
1、烹饪方法：水芹菜炒肉丝 水芹洗净留嫩叶切段，红椒切丝；肉切丝中加入蛋清、料酒、生抽、淀粉拌匀，腌制片刻。锅热倒油，油热放入肉丝翻炒至变色盛出备用。锅中留油，倒入水芹和红椒丝炒至水芹变软，把肉丝倒回锅中一同炒，加盐、糖、少量鸡精调味，炒匀装盘即可。
2、将水芹菜、大蒜分别洗净， 切好，待用。热锅中倒油，将切好的大蒜入锅，爆炒出香味。再将切好的水芹菜倒入，快速翻炒，大火不停翻炒。加一点点水，水芹菜本身的含水量很高，盖上锅盖焖一会儿。放盐等调料，快速翻炒均匀，即可出锅。
3、水芹菜吃法：水芹菜凉拌木耳 水芹菜洗净切段，木耳提前泡发好；大蒜切碎备用。锅内烧水，水沸后加入少许盐倒入切好的水芹菜，下锅焯水至断生，捞出沥水备用。木耳下锅焯一下；将焯好水的水芹菜、木耳、大蒜一起放入盆内，淋入适量的生抽、醋、香油、辣椒油、盐、鸡精拌匀；最后倒入盘中即可。
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水芹菜的不同家常做法?
1、忙碌的日子里，这种做法既快捷又营养。 水芹菜炒肉丝是将肉丝与水芹菜一同炒制，既保持了水芹菜的清香，又增添了肉丝的鲜嫩。 肉丝先用调料腌制，再与水芹菜快炒，调味后即可上桌。 水芹菜炒豆腐干是蛋白质和蔬菜的完美结合，口感丰富。
2、将水芹菜洗净，切段；打散鸡蛋；将腊肉切丝；葱切段，姜切丝。 锅加热油，放入葱、姜、大料炒香，随后加入蛋液和腊肉翻炒。 放入水芹菜段煸炒2分钟后倒入酱油。 加入盐、鸡精、十三香，继续煸炒2分钟，出锅前倒入香油。
3、水芹菜吃法：水芹菜凉拌木耳 水芹菜洗净切段，木耳提前泡发好；大蒜切碎备用。锅内烧水，水沸后加入少许盐倒入切好的水芹菜，下锅焯水至断生，捞出沥水备用。木耳下锅焯一下；将焯好水的水芹菜、木耳、大蒜一起放入盆内，淋入适量的生抽、醋、香油、辣椒油、盐、鸡精拌匀；最后倒入盘中即可。
水芹菜的正确吃法分享(多种水芹菜的做法吃法)
水芹菜洗净，焯水后过凉水，挤干水分切段； 豆腐干切片，葱姜切丝备用； 热油锅，小火爆香葱姜； 葱姜出香味后，豆腐干慢煎至两面金黄； 加入水芹菜大火翻炒，调入盐和味精拌匀，出锅。 肉丝炒水芹 - 材料：肉丝250克、水芹300克、老抽5ml、料酒5ml、盐5克、糖3克。
烹饪方法：水芹菜炒肉丝 水芹洗净留嫩叶切段，红椒切丝；肉切丝中加入蛋清、料酒、生抽、淀粉拌匀，腌制片刻。锅热倒油，油热放入肉丝翻炒至变色盛出备用。锅中留油，倒入水芹和红椒丝炒至水芹变软，把肉丝倒回锅中一同炒，加盐、糖、少量鸡精调味，炒匀装盘即可。
将清洗干净的水芹菜切段，用蒜末爆香后快速翻炒，调味后即可食用。 忙碌的日子里，这种做法既快捷又营养。 水芹菜炒肉丝是将肉丝与水芹菜一同炒制，既保持了水芹菜的清香，又增添了肉丝的鲜嫩。 肉丝先用调料腌制，再与水芹菜快炒，调味后即可上桌。
凉拌水芹菜：所需材料：- 水芹菜250克 - 蒜瓣2-3瓣 - 生姜适量 - 食盐适量 - 醋适量 - 酱油适量 - 白糖适量 - 香油适量 做法： 水芹菜洗净，切成段。 锅中烧开水，加入一点盐，将水芹菜焯水煮熟。 另起锅，加入食盐、醋、酱油和白糖，用小火煮至调料融化。
水芹菜的几种常见做法： 凉拌水芹菜：- 选择新鲜的水芹菜，剥去黄叶，打掉碎叶，彻底清洗干净。- 将水芹菜分成一小把，用稻草扎好，放入沸水中煮熟，煮熟后捞出，冷却。- 冷却后的水芹菜切成约二指宽的小段，加入细盐、味精和少许糖，进行凉拌。- 也可根据个人口味加入其他调料进行凉拌。
