怎样提升自己的气质?
注重饮食、锻炼身体，穿着得体都能提升个人品位。良好的习惯不仅有益于身体健康，还能让你更有气质。培养情感智商更好地认知自己和他人的情感，能增强吸引力。培养情感智商，让自己更懂得如何与人相处，更有魅力。拓宽视野多接触不同人群和文化，有助于提升个人素养。拓宽视野，让自己更有见识，更有气质。
七招教你提升自身气质 正视别人的眼晴 不飘忽、不躲闪，眼神中透露出傲慢的气息。走路时抬头挺胸 要么狂要么夸张；目光如炬、霸气侧漏。永远不要暴露自己的情绪 不要和任何人透露自己的事，永远都面无表情。敢提要求，敢拒绝 不要怕得罪人，只要你不想的事就狠狠的拒绝。
多读书 从根本上决定一个人的气质的是一个人的思想。多读一些能够改变你思想的书，这对改善你的气质会起很大的作用。只是经历了爱才会成为教养，多读书也可以提升一个人的格局，而一个人的格局便决定了他的成就上限。读书是一种扩充我们人生见识的捷径，多读对自己有意义的书是非常有用的。
提升个人气质的方法：保持良好的身体姿态、提高自我修养、注重穿衣搭配、保持良好的沟通技巧、培养爱好和特长等。保持良好的身体姿态：身体姿态是一个人气质的重要组成部分。保持良好的身体姿态，包括挺胸、收腹、抬头等，可以让一个人看起来更加自信和有魅力。
首先外在上就要提升了，衣品、妆容、头发等，这些都是最直观地体现个人风格的东西。也不是倡导跟风买大牌，能把平价的东西用出大牌感你就成功了。
运动。这是一个非常明显能够提升气质的方法，找到自己喜欢的运动方式，并且把它当成自己的爱好。跑步，瑜伽，跳舞等其他运动方式，的确能够改善体态，改善皮肤状态，强身健体，增强自己的免疫力，提升自己的体质。
如何让自己变得有气质?
一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。
气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。 从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。 1 气质也是分很多种类的。
培养自信：自信是塑造气质的基础，要学会接受自己的不足，保持积极的态度，勇敢地展现自己的特点和风格。注意仪表仪态：注意穿着打扮和姿态，选择适合自己的服装和发型，保持优雅的姿态和言行举止，不要过于张扬或者粗俗。
要注意自己的言谈举止，言谈举止一直都是一个女生气质和家教的体现。对于一个想要提升自己气质的女生来说，首先最重要的就是要注意自己的言谈举止。可能每个人的对于言谈举止的高标准都是不同的但是言谈举止中最基础的就是要谨言慎行，该说的说不该说的不说，在公共场所也要做到讲礼貌有素质。
从个人形象外形入手，提升自己的气质，结合心里素质的提升，做到以下五点：走路昂首挺胸，不要弯腰驼背，不要愁眉苦脸，脸上永远都是自信的表情，仿佛成竹在胸。做事说话果断坚决，决定的事情就坚持做完，作出决定不要犹豫不决。说话时敢于看着对方的眼睛，坚持不躲闪。
如何让自己在外表上变得成熟、有气质?
1、首先要稳：稳是对一个人总体的要求，遇急事稳重，遇大事沉稳，生活中平稳，给人处变不惊、淡然处之、不动声色的稳健感。一个毛里毛躁的人怎么跟气质都是不搭边的。
2、首先要了解自己的优缺点，知道自己适合什么风格，如何扬长避短，多看看杂志，借鉴一下身形和自己差不多的麻豆如何穿衣搭配，软妹风格的一般适合文艺风，比如gakki，平时就可以关注一下她的时尚动态，后期就可以自己琢磨适合自己的穿衣风格啦。
3、用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。
