头发油怎么办小妙招
1、平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。
2、你好，很高兴为你解常洗头发：使用刺激性小、质量较好的洗发水，勤洗头发保持头部清洁，使头发油脂减少。不仅能让头发变好，还能防止头上长痘。
3、据说用茶叶煲水洗头可以有效去除头发油腻的情况，这个小偏方我倒是没有试过，你可以参考下。
4、，用点干洗喷雾 现在市面上已经有很多的小玩意儿可以便利我们的生活了，头发油得很快的女生，可以在家里囤个干洗喷雾，在着急出门时喷一点在头发上，不用洗头就可以起到急救作用。
5、夏日的炎热，产后头发油腻是许多妈妈们的烦恼。不仅让你感到不舒服，还会影响你的形象。但别担心，我们有三个小妙招来帮你解决这个问题！生姜水去污干爽在洗头水中加入一些熬制的姜汁，不仅能驱寒保暖，还能去污干爽。
6、定期洗头有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。清淡饮食饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养，不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
如何让头发不油
1、多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物，可以帮助身体排毒，减少油脂分泌，让头发更加清新。勤洗头勤洗头是保持头发清新的关键。建议每天洗头，或者隔天洗头，以保持头发的清洁度。此外，洗头时要注意用温水，不要用过热的水，以免刺激头皮。
2、头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。以下是一些意见建议，希望能够帮助到你。饮食要清淡平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。
3、另外，为了防止风吹受凉，绝大部分孕妇都会带上帽子，尤其是天气炎热的夏天，更让油发的产妇叫苦不迭。为了让油发的产妇不受风寒湿邪，又能保持头发干爽，下面就来介绍三种小方法来帮助油头发的产妇。
4、不洗头可以用吸油纸、爽身粉控油散粉等方法让头发不油。使用吸油纸 既然头发出油了，但洗头又麻烦，那我们将头发上多余的油脂去除掉，就可以让头发保持清爽了。这种情况下，使用吸油纸，就是很好的方法。
5、不洗头，头发就变得油腻不堪，让人倍感烦恼。但洗头也不是随便洗洗那么简单，尤其是剖腹产后的新妈妈们，如何洗头才能控油呢？本文将为你提供一些实用的方法。
油性头发怎么办
少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，水分同时也跟着减少。另外，食用鸡蛋每周不超过5个。
特点：头发的发根比较油腻，容易出油，但是发干部分就很干燥，发根偏油性发质，发干偏干性发质。 补救办法：平时可以多去吃一些黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等，给头发补充营养。注意改善个人的饮食习惯，少吃一些垃圾食品和比较油腻的食物。
调整洗发频率：油性头发应适当增加洗发频率，保持头皮清洁，但不要过度洗头，以免刺激头皮。 选择合适的洗发水：选择针对油性头皮的洗发水，避免使用含硅油、矿物油等成分的洗发水。
由于头发油腻经常伴有脱发等问题的产生，所以选择的洗发水不要过于刺激，应该选择控油性质的洗发水。油性头发者平时可以使用去屑控油或者是天然植物温和型的洗发水来洗头，这样可以有效去除头皮上多余的油脂和灰尘。
据说用茶叶煲水洗头可以有效去除头发油腻的情况，这个小偏方我倒是没有试过，你可以参考下。
对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤，烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发，可10～14天洗1次。
