吃了奥利司他一天吃几粒
1、饭后食用，一天不能超过三片。效果是阻止肠道吸收油脂，是现阶段发现的有效减肥药。
2、排油效果挺好的，每日每顿正餐后一粒一天不能超过三粒（有吃油腻食物的时候吃），我用的是活力兽那款。
3、碧生源奥利司他是餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
4、为了能够达到自己想要的瘦身效果，一天之内至少要服用2次或者3次的奥利司他胶囊。；另外，如果出现忘记服用的情况的话，不要补服，按照正常的用量来就可以了。
菠萝蜜一天最多吃几颗
1、菠萝蜜一次可以吃3～5颗。菠萝蜜属于热带雨林水果，它的果肉多汁味甜，平时很多人都喜欢吃菠萝蜜，但每次不宜食用过多，对于菠萝蜜一次可以吃几颗，一般最好一次食用3～5颗，可很好的吸收菠萝蜜果肉中的养分。
2、菠萝蜜一天建议最多吃5—10颗。菠萝蜜吃的颗数并没有具体的规定用量，加上每块菠萝蜜的果肉重量大小都不均等，因此菠萝蜜一次吃多少，建议以重量计算，大约控制在100克是比较合适的，大概是5—10块纯菠萝果肉。
3、一般在吃菠萝蜜的时候不要过量，一天最多吃五颗左右，它属于热带水果所以不要多吃。如果吃菠萝蜜过量引起呕吐或者拉肚子，这个时候应该立即停止食用，首先要多喝热水补充一次下身体的水分，另外需要多休息，如果情况严重的应该去医院就诊。
孕妇能吃菠萝蜜吗?当然可以,但需注意这些要点!
1、孕妇能不能吃菠萝蜜，所以说孕妇最好少吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果孕妇没有过敏的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。
2、孕妇可以享受菠萝蜜的美味，但对于患有妊娠糖尿病和过敏史的准妈妈们要稍微注意一下。另外，吃太多菠萝蜜可能会导致胸闷和烦呕，所以每天三颗左右的份量就足够了。适量食用孕妇可以适量食用菠萝蜜，每天三颗左右的份量就足够了。
3、适量食用虽然菠萝蜜对孕妇有益，但过量食用可能导致流产，所以孕妇要适量享用。过敏体质慎食患有过敏性体质的孕妇最好避免食用菠萝蜜。不能和蜂蜜同时食用孕妇在食用菠萝蜜时要注意，不能和蜂蜜同时食用。
4、孕妇在吃菠萝蜜的时候要注意量，因为，菠萝蜜的量吃太大就可能会导致流产等等严重后果出现，同时要避免有过敏反应出现，故，如果是过敏体质则不建议在孕期吃菠萝蜜。
5、孕妇是可以吃适量的菠萝蜜，但是有糖尿病的孕妇就需要禁止食用。容易引起体热菠萝蜜性比较热，而且怀孕以后也容易引起体热，如果过多的食用菠萝蜜就会引起皮肤长痘痘的可能。
