双重人格如何形成?
1、社会因素：如缺乏人际关系、儿童时期受到虐待等社会因素也可能导致双重人格的形成。总而言之，双重人格的形成是一个复杂的过程，比如受环境、家庭、心理、精神分裂、脑外伤、遗传、社会等等，多种因素综合作用导致。
2、双重人格是处于极度压力下的人们可能为自己创造替身，童年期收到虐待，也可能与自我催眠有关才形成的。
3、大多是在小时候遭受严重创伤，家暴，x虐待等一切十分严重的肉体精神的暴力伤害，有可能造成。（不过概率很小，小到全世界只有几例，一只手数的过来。不要把精分当成双重人格。
如何变成双重人格?
最关键的是要从根本上改变自己对自己的看法。不然你的努力是不会有效的。记住！把自己当成你想成为的人！这样你才能改变你大脑里面的那个自我认识即自我意想，一旦你改变成功，你就会成为一个双重性格的人。
性格突变：前一秒很温和，下一秒变得咄咄逼人，好像完全变成了另一个人。情绪波动不定：由于两种人格拥挤在同一个身体中，人格转换通常会带来情绪变化。希望患者应注意舒缓自己的情绪心理，积极配合心理治疗。
培养新习惯：通过改变日常生活习惯，如起居时间、饮食、身体健康等方面的改变，可以让自己感到焕然一新。这有助于你在行为和态度方面出现不同的人格特点。
双重人格通常是人格受到创伤后形成的，这种程度是足以让人非物理性地失去意识，有一个快速达成双重人格的方法。首先安排一个作息时间表白天干什么晚上干什么。
怎么变成双重人格,
1、增强并且确立你单一型人格3给予自己足够的满足感和安全感自信感4建立良好的友谊和家庭圈子最后我想要说明一下，首先我想大部分人是不会具有双重人格的，我相信你应该是具有人格性障碍。
2、儿童期时如遭受父母虐待或严重的创伤，则更容易引起这种机制，以及易受暗示，有频繁幻想的人，比其他人更容易受诱导诱发双重人格。
3、双重人格通常是人格受到创伤后形成的，这种程度是足以让人非物理性地失去意识，有一个快速达成双重人格的方法。首先安排一个作息时间表白天干什么晚上干什么。
如何形成双重人格
1、双重人格的形成是多种因素相互作用的结果，包括创伤性生活事件、成长过程中防御能力的习得、逐渐积累的不良环境、分离性素质等。治疗方法很多，要根据不同的类别采用不同的方法。
2、遗传因素：遗传因素可能影响个体对刺激的反应，从而影响人格的形成。社会因素：如缺乏人际关系、儿童时期受到虐待等社会因素也可能导致双重人格的形成。
3、儿童期时如遭受父母虐待或严重的创伤，则更容易引起这种机制，以及易受暗示，有频繁幻想的人，比其他人更容易受诱导诱发双重人格。
