人生最重要的:快乐。
对内,这是对自己人生的一个交代,每个人都只有这短暂的一生;从外在来看,一个真正快乐的人,从来都是最吸引别人的人,无一例外。
所以不管怎样,你都要努力做一个真正快乐的人。
生活有压力,有责任,但不是阻碍你幸福的理由。看你懂不懂给自己调试一个安静的世界。当然,如果你摆脱了压力和责任,去追求快乐,那么你得到的快乐一定是短暂的,然后带来更多的痛苦。
可见,快乐的秘诀在于调试、调整、再调整,不亚于谁的责任和压力少。
幸福是一种心态,在任何恶劣的环境下依然可以发光。另一方面,一个内心忧虑的人总是在等待幸福的条件,即使这还不够。
怎样才能让自己更快乐?四点建议,你最好记住!
1、改变不了,不要挣扎。无论发生什么,总是先接受和接受已经发生的事情。既然已经发生了,越挣扎越痛苦。就像不小心掉进了沼泽。越挣扎,越陷越深。
包括生活的现有状态,一个事物的发展结果,是否按照你的预期进行。
少抱怨,少抱怨,只求改变,量力而行,不要太在意结果。简单来说,要有好结果的预期,同时要有接受不理想结果的心理准备,顺其自然。
如果不幸是已经发生的事实,不要纠结已经发生的事实,先接受事实。
下一步该做什么,该怎么走,并反思和检讨原因,而不是直接被愤怒、懊恼、沮丧、迷茫、失落等负面情绪包围。,自我摩擦,最后让自己神经崩溃,筋疲力尽,失去半条命。
2、活在当下,不惧明天。人生需要未雨绸缪,但也不能过于担心。总是因为明天还没有发生,今天才陷入无尽的恐慌、担心和焦虑。
所有的内容都是出于我自己的想象。没有人确定这是否会发生。即使会准时发生,也要充满勇气。
你要活在当下,虽然你活在当下,把握当下你能把握的,永远不要让任何人不能肯定的事情影响你。无论发生什么都要接受,好的坏的都要欢迎,因为莫须有的东西给自己带来分心,不值得。
你之所以焦虑,是因为你想太多了,越来越觉得无望和无趣。
真实就像坐在一辆飞驰的火车上,去哪里,做什么,下车后可能面临什么。其实下车后,自然有办法。
结果你错过了路上的风景,以后总会觉得遗憾。其实你一直在制造人生的遗憾。
3、管好自己,不问他人。你不是救世主,不要总想着救别人。当你想救一个人的时候,你有没有想过那个人不需要你的拯救,所谓的拯救只是你的想法?
我们每个人只会凭自己的经验和认知来推断这个世界的内容。他不懂,经验自然会教他。在他没有经验之前,无论你说什么,他只会认为你是骗子。
你无法改变一个人的性格、思想、三观等。当你试图改变一个人,动了这种念头,你一定会遭受自食其果的痛苦。
能改变自己的是上帝,想改变别人的是神经病。
这也是很好的一句人生忠告,永远管好自己,管好自己,管好自己。不要管别人怎么样,那已经超越你的能力,如果你不愿意受到对方的影响,不在乎就