十大心理学书籍推荐
1为什么情绪不是被激发出来的，而是自己创造出来的？管理不良情绪的方法
心理学十大名著？
事实上，如果你想控制自己的情绪，你需要做的一件最基本的事情就是保持身体预算处于良好状态。为了维持一个健康的身体预算，你的内部网络将夜以继日地工作，并进行预算。这个过程就是你情绪的起源。
为什么单纯的享受没有真正的快乐？积极心理学的创始人米哈里·森·米哈伊尔的经典著作
为了克服现代生活的焦虑和挫折，我们首先要独立于社会环境，停止努力，而是以社会给予的奖惩为理念。个人首先要学会做自己的主人。他们必须找到自己的幸福和目标，不受外界的影响。
234除了钱，还有什么值得追求的？立即检查生命的真正意义。
第二座山:寻找生命的意义。承诺就是对某事做出承诺，而不要求任何回报。承诺就是爱上一件事，然后不管风雨都不知疲倦。
哈佛大学很受欢迎，马上踏上幸福之旅。
目标是获得幸福的必需品，但不是全部。我们要明白，除了带给我们平静，目标本身一定是有意义的，它带给我们的快乐也是不可或缺的。
人面对逆境越多，就越能掌控自己的人生。
我还清楚地记得当时自我照顾的感觉:我很难受，我在乎那种感觉，我想做点什么让自己好受一点。很多年后，我明白了这就是自我保健——承认痛苦，期待解脱。就像你可以给别人一样，关心也可以给自己。
6·28洞察幸福生活，检验幸福秘籍
4就像生活中最珍贵最美好的东西都是免费的，我们真正喜欢的可能是那些简单真实的东西，比如亲情，友情，工作，学习，运动，艺术，希望等等。
你可以生气，但请不要生气，遇见透明的自己。
与自己和解:如何自由自在地生活:内在的缺点是无法用外在的东西来弥补的。向外界寻求自尊的人永远不会得到真正的满足，内心就像一个无底洞。
为什么我们总是害怕未知？为什么面对竞争我们总是犹豫不决？获得自我觉醒的力量
力量从何而来:面对每一个不敢写金句的人:做事的时候，你既不是乘客，也不是副驾驶，你应该是坐在驾驶座上的人。
如何控制我们头脑中的杂念？我们如何控制它？检查自我对话的心理能量。
当我们痛苦的时候，自省往往弊大于利。它会逐渐影响我们的工作表现，降低我们做出正确决策的能力，对我们的人际关系产生负面影响。
410情绪自救在焦虑的时代，做一个情绪稳定的成年人。
管理别人的情绪不是你的责任，但如果你能理解他们的反应模式，你就能找到更好的方法与他们相处，更有效地与他们沟通。
3
