除了生殖功能，女性子宫对健康也起着重要作用。每月一次，月经起到自我净化的作用，用于清洗阴道，保护身体免受感染。而且子宫可以分泌多种激素，维持内分泌平衡，预防内分泌失调引起的其他疾病。同时，子宫也具有免疫功能。如果子宫出了问题，人体的免疫功能就会受到不同程度的破坏。所以保护子宫势在必行，日常女性可以通过饮食调理保护。
枣子
红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A和C等营养物质，可以帮助女性大大降低患子宫肌瘤和卵巢癌的几率。
葡萄
葡萄含有钙、镁、铁等矿物质和维生素C，可以预防贫血。但需要注意的是，葡萄中的铁主要集中在葡萄皮中，所以吃葡萄时尽量不要吐葡萄皮。
苹果公司
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素、糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、铁等，对女性健康很有帮助。
