在初中怎样打好防守型大前锋
大前锋的进攻方式可就花哨了，各色扣篮，勾手，上篮，中投。其中最不建议用的就是扣篮，华而不实，容易被盖，一旦没有灌进也没有机会抢篮板。推荐勾手及中投(毕竟是大前锋么).进攻时记住，对方在你面前用干扰时，你进球的几率将降的非常多。
不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守，但是进攻能力不佳的球员，我们会称他是好的大前锋，但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员，根本不能算是一个大前锋。
你可以按以赛亚·托马斯的方法：上学路上用右手运球，回家时用左手运球（这要在左手有了基本训练以后，否则在马路上运球不稳不安全的。）；还可以找公园或者路边绿化带等地方，带球绕成排的树。
你的类型应该像奥尼尔。当然了大前锋就要求的比较平均一些，勾手，半截篮都要很不错的，而且对脚步移动要求比中锋高。
大前锋怎么打：1，篮球前锋既要具备外线的灵活性，要能跑能突，又要具备内线的实力，能抢能投。
足球前锋防守介绍?
背身必上抢。如果对方球员用背部持球，前方没有好的路线，前方球员应立即抓住球，防止对方球员用球转身。这是最好的防御。最好的结果为破坏足球创造了最好的条件。相互呼应。前锋位置的防守队员需要互相配合。
防守速度快的前锋 不要一直盯着对方的身体和脚，速度快的前锋在比赛时一般喜欢使用假动作变向或者发球，对于这种假动作的防守，最有用的方法就是只盯球，把注意力放在球的轨迹中。
足球前锋技术要领 前锋位置防守的特点：少防多：后卫防守一般的情况下都是以多防守，而前锋防守队员正好是反过来的，都是以少数的人防多数的人。
足球前锋护球动作要领 在运球跑动时，要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候，果断地作出保护球的动作。
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，使孩子认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。
现在足坛的最牛的防守型前锋是谁啊,是伊布吗?
1、第一名：舍普琴科 “核弹头”舍普琴科是AC米兰历史上最出色的前锋之一，他拥有强壮的身体，完美的技术，射术非常精湛，在效力AC米兰时进球效率非常高，仅仅用了296场就打进173球，同时还跟随AC米兰拿到了欧冠冠军。
2、英扎吉：在当今的前锋中，对来球路线和对足球落点掌握上还无出其右者，作为一个足球场上的投机分子，对每百分之一的机会都要尽百分之百的努力，英扎吉的勤奋和稳定也是有目共睹的，愿他好运。
3、影子前锋：梅西，活动范围在中场到小禁区外不定。
如何打好防守型小前鋒?
1、其次，小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷，弹跳充分。
2、要打好小前锋要做到以下3点：1 不要总想得分，要积极的传球，这样在你锻炼的同时，也可帮助其他人进步，只有这样，同伴才会传球给你，这样，2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
3、到底要怎样才能打好小前锋呢？在我看来，小前锋也可分为两种类型，根据自己的身体条件选择打法。一类是极具观赏性的进攻型小前锋，例如：麦迪，皮尔斯，安东尼，皮蓬等。
4、小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 所以你不单要投篮准，也要会上篮。你的上篮不好可不行啊。
5、尽量抗住对方。背身单打时，对身体条件要求比较高，你要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，这样才能更轻松的上篮得分。
世界上现役足球球员中,最好的防守型前锋是谁?历史上最好的防守型前锋...
号称史上最优雅后卫，内斯塔防守靠的是预判，预判看透攻方球员的动作趋势。凭借这种阅读力，内斯塔虽然速度不快，但往往先发制人。
即使不是最好，也是之一。虽然防守型前锋有些调侃的意味，但在库伊特身上应该是正面的。库伊特虽然进球率不高，但他兢兢业业，每球必争，他总是不知疲倦地奔跑，为了寻找进攻的机会，也为了防守对方反击、合力拼下球权。
邓肯曾经是联盟中顶尖的大前锋，在众多的大前锋中，邓肯是进入防守阵容最多的球员，他一共进入了15次最佳防守阵容。中锋—奥拉朱旺 在乔丹退役的那两年，奥拉朱旺是统治了整个联盟的。
我觉得除了马尔蒂尼，谁还胜任这个称谓。单兵防守能力无论在中卫还是左边后卫都是第一，包括意识，抢断时机，哪怕动作的干净程度都是当之无愧，绝对最强。
篮球大前锋!
打好篮球大前锋的要点 对于大前锋来说，不需要后卫般华丽的运球，也不需要中锋般对禁区的绝对统治。可是这并不意味着篮球场上不需要大前锋，因为一位超级明星般的大前锋能够像后卫一样组织进攻，也能像中锋一样霸占油漆区。
在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
由于篮球大前锋和小前锋的职责和战术角色有所不同，因此在培训和训练方面也会有所不同。
篮球场上分为五个位置，分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋，原来中国早期叫大前锋为二中锋，巩晓彬就号称过亚洲最好的二中锋。通常情况下，中锋是场上身高最高的一名球员。传统中锋，主要任务就是内线进攻。
