有什么十天减十斤的减肥食谱!!加上运动也行!
我倒是有相同的经历，不过每天只吃黄瓜。27天将近30斤。
孕妇减肥食谱一周瘦10斤要多吃新鲜的蔬菜和粗纤维食物，还要多做一些舒缓运动改善。比如可以多吃一些鸡蛋、燕麦、油菜等。
合理饮食 减肥：控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。
北戴河哪家海鲜好?
1、其中，以海鲜烧烤为代表的美食更是琳琅满目，引得众人口水直流。在北戴河，各种海鲜新鲜且质优，烤起来更是入口即化，让人不得不感叹这里的好吃。
2、BLG法式小馆(公元山店）。根据查询秦皇岛本地宝显示，北戴河最好的海鲜自助是BLG法式小馆(公元山店），该海鲜自助是北戴河海鲜自助餐厅排名第一的餐厅，人均260元，口碑好，大众点评分为6分。
3、虽然一般遵循“蒸或炒”的烹饪方法，但如果能根据每种海鲜的不同属性和特点选择不同的烹饪方法，吃海鲜时就会少踩很多雷。所以买之前一定要问清楚商家。哪里买北戴河还有很多海鲜。
一个女人是否能同时照顾两个孩子,一个两岁半,一个新生儿?
1、一个女人是可以同时照顾两个小孩的。 我想我比较有资格回答这个问题了，因为正经历着这样的生活。 我家二宝出生时大宝两岁一个月，满月后基本上完全是我一个人带两个宝宝。
2、说一个人照顾两个孩子不累的，可以自己亲自尝试一下就知道了。至于具体累的程度，要看两个孩子年龄、做饭、家务等情况。大的如果大到可以照顾小的，如果不做饭，叫外卖，扫地机器人洗碗机干活，当然能轻松一些。
3、如果一个女人离婚了带着两个孩子生活真的很幸苦的，除非你有一份收入很不错的工作，而且还有很多空余的时间来照顾孩子。
4、ao夜的女人最容易老，我就是鲜活的例子，现在满头黑白发，苍老不少。像你新生宝宝最好是能有人搭把手比较好。这是我孩子照片，两个家伙小时候太闹腾了，我的体验一个人带小孩太累了。
5、摆地摊 对于很多孩子还没有上学的单亲妈妈们来说，孩子白天离不开母亲，家里也有大量的家务活需要做。那么单亲妈妈们可以尝试摆地摊，商品可售卖儿童玩具、袜子、儿童贴画等，进货成本低，利润空间比较大。
求韩国女明星
1、韩国的女明星的名字有：全智贤、孙艺珍、林允儿、朴信惠、宋慧乔、李美淑、宋智孝、尹恩惠、秋瓷炫、裴秀智、金泰妍、金泫雅、韩佳人、朴敏英、李多海等等。韩佳人 本名“金贤珠”，1982年2月25日出生于韩国首尔市 。
2、林允儿 林允儿（Yoona），1990年5月30日出生于韩国首尔永登浦区，韩国女歌手、演员、主持人，女子演唱团体少女时代成员，2002年，林允儿参加韩国SM娱乐有限公司的选秀而进入SM公司成为旗下练习生。
3、韩世雅 韩世雅，女，1988年09月06日出生，原是网拍模特儿，她2014年在巴西世足赛（2014巴西世界杯），穿着火辣到场加油，成为网络红人，就此踏入演艺圈，成为一名演员。之后凭借《情事》跃升电影咖。
4、宋慧乔 1981年11月22日出生于大邱广域市，韩国影视女演员。1996年，宋慧乔通过模特大赛出道。韩彩英 韩彩英，原名金志英，1980年9月13日出生于韩国首尔，家中有一个大自己四岁的姐姐。
5、金泰熙韩国最美十大女明星排行榜出生于1980年金泰熙一点都看不出40岁的样子，她在粉丝和媒体面前一直保持着完美的形象，主演了《天国的阶梯》、《你好再见，妈妈！》等多部热门韩剧。
6、韩彩英（），原名金志英（），韩国女演员，于1999年出道，凭著电视剧《豪杰春香》（改编自韩国传统民间故事《春香传》）出色的演出而成为一线红星。
