没有任何舞蹈基础想学舞蹈柔韧性不好,请大家推荐一下,什么舞蹈比较好呢...
爵士舞的话，可以先练习“nobody”或者“Touch me”，之后可以练练“big fat bass”，挺有感觉的。一般爵士舞只要用心学就不用太多舞蹈基础的，不知道你想学哪种。
建议如果你是男生的话，建议学鬼步舞，如果你是女生的话，谁一些基础的知识误导就可以了，然后呢自己要练好拉伸，不能的话会很酸疼。
岁没有舞蹈功底，柔韧性不强的女孩可以选择芭蕾形体、民族舞、古典都可以！关键看自己的喜好！如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有拉丁、形体芭蕾、民族、古典等各个舞种都有。
肚皮舞，爵士舞，机械舞很多都可以。现代，当代，古典和芭蕾不行。我左腿也伤过，小心一点没什么问题。
建议学习Hip-Hop或者Jazz。一般练得时间久了，柔韧性自然而然就好了。女生练Jazz居多。
建议每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的，也会令姿势美一点。
大学选体育舞蹈很惨吗
既然我觉得也不是很惨。有很多事情喜欢做的，即使很累，很繁琐。也都是幸福满满的。喜欢做的事情。即使是很轻松，你也会觉得很累。而且也会觉得自己变得很惨。
我个人在大学期间有选过体育舞蹈这门选修课，个人认为是比较好过的。
大学体育只要不是一点体育细胞都没有基本都能过，很轻松的，而且跳舞挺好的，锻炼身体，增强协调能力。本人觉得街舞很酷。可以自学。
艺术表达能力和团队合作精神。在课堂上，学生们会和同学们一起学习和练习舞蹈动作，通过互相观摩和交流，不断提高自己的舞蹈水平。因此，大学体育舞蹈课并不尴尬，而是一个展示自己才华和与他人共同成长的机会。
更有甚者，我知道有的学校招不到学生，专业要求几乎没有了。
不累室内上课且强度不大交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroomdancing）、舞会舞（partydancing）、社交舞（socialdancing）、国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。
拉丁舞和国标舞有什么区别
1、性质不同：国际标准舞简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格，所以出现了要求相对低一些的交谊舞。
2、风格不同，分类不同。风格不同。国标舞随意且严格，拉丁舞桑巴的激情，恰恰的活泼等。分类不同。国标舞分为摩登舞、拉丁舞，拉丁舞有五个舞种，分别为伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
3、国标舞和拉丁舞的区别如下：国标舞包括拉丁舞和摩登舞。国标舞是一个总名称，他的意思是国际标准舞，它包括了拉丁和摩登而拉丁又分为恰恰，伦巴，牛仔，斗牛，桑巴，摩登分为华尔兹，维也纳华尔兹，狐步，快步，探戈。
4、拉丁舞和国标舞定义不同 拉丁舞，又称拉丁风情舞或自由社交舞，是体育竞技舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。
5、国标舞与拉丁舞是两种不同的舞蹈风格。国标舞源于欧洲，包括标准舞和拉丁舞两个类别。标准舞着重于优雅和控制，如华尔兹和探戈，强调正式姿势和流畅的动作。
6、国标与拉丁的区别一：拉丁舞只是国标舞的一种，拉丁舞和摩登舞统称国际标准舞。国标与拉丁的区别二：国标舞分为两种。而摩登舞和拉丁舞摩登舞又分为五种，分别是华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步。
交谊舞高级花样(慢四)教学视频
1、长步前进(慢慢快快共4拍)舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。
2、交谊舞慢四步舞基本步法教学方法有站姿、前移步和后撤步、左右转弯、拉姿、行进姿。站姿：分为起始站姿和正式站姿两种，均以站立两脚并拢的基本站姿为基础。前移步和后撤步：前进步奇数步，后退步偶数步。
3、连续侧身步(四个方向)，左转身步，右转身步，扇行步(进，退)，转圈步(可以有N种转法)，休闲穿梭步(把休闲舞的花样融合进来，有N种)，摩登贴靠步等。中三。节奏比慢三快一点，其它同上。
4、慢四步交谊舞的舞步较为简单，主要包括往前走、往后走、左转、右转等基础舞步。
