宝宝最容易缺的营养素,6张图教你补到位!
宝宝在六个月内，最容易缺失的营养元素包括钙、铁、锌等。由于宝宝的身体发育非常迅速，因此对钙的需求量较大。缺钙可能导致宝宝的骨骼发育受阻。为了预防宝宝缺钙，家长可以适量带宝宝晒太阳，以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。如果宝宝缺钙情况严重，则需考虑补充钙剂。缺铁是另一个需要关注的问题。
婴儿出生后，为宝宝更快，大多数父母都会做一件事，就是给宝宝钙！婴儿添加互补食物后，如果父母看到宝宝的胃口不好，他们会选择给锌。但是，无论是钙还是锌，只要它合理，宝宝真的不那么容易缺乏。相反，有一种营养素，婴儿容易缺乏缺乏4-6个月。这种营养素是铁。
抓住4-6个月开始补充的关键期，安排铁锌含量的高的辅食。有早期缺乏症时需要调整补充的方法，比如宝宝气色欠佳、头发发黄、食欲下降、精神不振等，除了食谱，还需直接补充铁锌制剂。由于铁会影响锌的吸收，铁锌最好在一天中分开补充，两者间隔3小时左右。
如果你家宝宝正在长乳牙，要及时给娃补充。（1）钙和磷 宝宝在长牙时期，钙和磷这两种营养素尤其重要，有了它们，宝宝的小乳牙才会长大，并且长得坚硬。因此，妈妈在做辅食的时候，应该考虑多用含这些营养素的食材。
水：是人体最主要的成分之一，维持体内新陈代谢和体温调节等，这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125-150毫升。三周岁的宝宝在身体上比正常人更容易受侵扰，这是众所周知的。
日常生活中，怎样判断宝宝是否缺少钙、铁、锌等营养元素，不至于盲目为孩子补充，或者错过宝宝最佳补充时间，影响宝宝成长发育。为避免这些问题，我们可以看看以下孩子缺乏营养元素的种种表现及补充方法，让宝妈们在 育儿 的道路上少走弯路及时调整。
婴儿发育指标对照表
1、岁婴幼儿宝宝身高、体重、智力成长发育指标对照表如下：身高发育指标： 新生儿：平均身高约为50厘米。 出生第一年：身高增长最快，前6个月每月平均增加约5厘米，之后增长速度减缓。到1岁时，身高比出生时增加25厘米，达到约75厘米。 1岁至3岁：身高增长速度逐渐稳定，每年约增67厘米。
2、男宝宝平均体重33公斤，正常范围74至123公斤；平均身长750厘米，正常范围620至788厘米。女宝宝平均体重80公斤，正常范围28至131公斤；平均身长730厘米，正常范围691至713厘米。 9个月发育标准 男孩的平均体重为82公斤，女孩为2公斤，已接近出生时体重的三倍。
3、婴儿发育指标对照表，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，婴儿身高体重是衡量宝宝生长发育的标准之一。而婴儿发育指标对照表如下：满月婴儿发育标准：到本月末，男宝宝平均体重15公斤，92至55公斤之间均属正常；平均身长580厘米，500至619厘米之间均属正常。
4、亲爱的家长们，孩子的成长里程碑是每个家庭都关注的话题。宝宝从出生到满岁的成长过程中，每个月都会有显著的变化和发展。以下是一份详尽的0-12个月宝宝发育指标对照表，帮助您了解和监测宝宝在不同领域的发展情况。1个月：宝宝能短暂地抬头，对声音有反应，喜欢被抱抱。
5、婴儿发育指标对照表1 儿童生长发育指标 1月生理指标： 满月时，男婴体重09-33千克，身长47-62厘米；女婴体重98-05千克，身长49-59厘米。
胎儿体重增长标准表图
公式4：胎儿体重(克)=7442*股骨长(FL)(厘米)-22356 除此之外，还可通过孕期产检时测量出来的宫高腹围计算。
胎儿各阶段发育标准 胎儿发育按照4周为一个阶段，每个阶段为一个月。在第8周末，胚胎初具人形，头部占身体的一半以上。到了第12周末，胎儿身长约9厘米，体重约14克，部分可以辨别性别，四肢已有活动能力。 胎儿体重标准值对照表 随着胎儿周数的增加，胎儿的体重呈比例增长。
下表是从13周开始的孕周与胎儿大小对照表，从13周开始，可根据胎儿双顶径、腹围和股骨长来计算胎儿体重。公式为：胎儿体重=双顶径×900-5200克。
月份，胎儿仅有5毫米左右，体重非常轻，几乎可以忽略不计。到了2月份，体重增加到2g。进入3月份，胎儿的体重会迅速增长到117-235g。4月份时，胎儿的体重大约有170-198g。5月份，体重大约达到456g。而到了6月份，胎儿的体重会进一步增加到798-9018g。
在孕早期，即前两个月，准妈妈的身体并未发生显著变化。但从第三个月开始，腹部逐渐隆起，预示着新生命的成长。胎儿体重随孕周增加而变化，通过对照胎儿体重标准表，准父母们可以更加清晰地了解宝宝的成长轨迹。
胎儿体重与孕周对照表如下：- 第12周末：胎儿身长9厘米，顶臀长6-7厘米，体重14克。- 第16周末：胎儿身长16厘米，顶臀长12厘米，体重110克。- 第20周末：胎儿身长25厘米，顶臀长16厘米，体重320克。- 第24周末：胎儿身长30厘米，顶臀长21厘米，体重630克。
