如何判断自己胸部是否下垂
判断胸部外扩的方法：观察乳房是否超过身体两侧的正常范围。如果超出，则可认为是外扩现象。 判断胸部下垂的方法：尝试用乳房夹住一支笔。如果能够成功夹住，说明乳房可能存在下垂情况。 对于下垂的胸部，可以考虑进行自体脂肪隆胸修复手术。这种手术有助于改善胸部下垂的外观。
先天遗传。乳房的形态与先天因素有极大的关系，一些女生在发育期间，胸部就有可能会出现下垂以及乳头向下的现象。受年龄增长和地心引力影响，内分泌发生紊乱，脂肪皮肤腺体以及支持组织会慢慢的退化和萎缩，最终导致乳房出现空囊状的下垂。据统计，女性在25岁以后平均每年会下降0.2公分。怀孕哺乳。
确定R点：R点位于乳房下侧与腹部相连的位置，即乳房下界。 评估胸型：如果R点挺立，位于下颌线之上，说明胸型正常。 假性下垂：如果R点在下颌线之上，但乳房下侧低于下颌线，表明存在假性下垂。 真性下垂：如果R点在下颌线之下，表明乳房已经出现下垂。
如何判断胸部是否下垂？以下几种方法可以帮助你进行判断： 轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm。 中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm。 重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm。 特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上。
如何判断胸部是否下垂？以下是几个评估标准： 轻度下垂：乳房下极距离乳房下皱襞1-2厘米。 中度下垂：乳房下极距离乳房下皱襞2-3厘米。 重度下垂：乳房下极距离乳房下皱襞4-10厘米。 特重度下垂：乳房下极距离乳房下皱襞超过10厘米。
胸部下垂的判断可以通过比较乳头乳晕的位置和乳房下沿根部位置来进行。 如果乳房最下缘遮盖乳房下皱襞，即乳房的最下边的轮廓，即乳房和胸壁之间有界限，如果乳房垂下以后，其下级超过该界限，就是下垂。
正常胸和下垂胸对比
正常情况下，女性胸部即乳房可在青春期开始发育，发育部位应在胸大肌和胸肌筋膜的表面，向上起自2-3肋，下至6-7肋，成熟丰满乳房的乳头通常可位于第5肋间，通常情况下呈现为半球形或水滴型，紧致、坚挺、饱满而富有弹性。
R点挺立，在下皱劈的上方，说明胸型正常；R点在下皱襞之上，但乳房下侧低于下皱劈，这就是假性下垂；R点在下皱劈的下方，说明乳房已下垂。无论胸部下垂是真是伪，都需要及时采取措施补救，以防下垂越来越严重。
轻度下垂：R点与乳房下皱褶平行。 中度下垂：R点位于乳房下皱褶以下。 重度下垂：R点低于乳房下皱褶4cm以上。若已出现乳房下垂，保持健康的生活习惯、穿着合适内衣、进行适量运动和保持稳定情绪都有助于改善状况。
- 轻度下垂：R点与乳房下皱褶平行；- 中度下垂：R点低于乳房下皱褶；- 重度下垂：R点低于乳房下皱褶4厘米以上。如果已经出现乳房下垂，保持健康的生活习惯、穿着合适的内衣、进行适当的锻炼和保持稳定的情绪是非常重要的。此外，可以通过胸部悬韧带提升术或双环法去除组织手术来改善乳房形态，紧致肌肤。
胸位较低：不穿内衣时，胸部可能会因为重力作用而自然下坠，形成视觉上的垂坠感。 内衣选择不当：如果选择的内衣支撑不足，大胸女性的上半部分可能会因为重力而显得扁平，看起来像下垂。 女神安妮海瑟薇就是典型的纺锤胸，她的乳头位置高于胸部下轮廓线，证实了并非真正下垂。
第1个为正常胸型，第2个为假性下垂（乳房下轮廓线轻微下垂，乳头位置未低于乳房下轮廓线），其余三个属于下垂类型。纺锤胸如不伴随下垂或假性下垂，可通过适合的内衣或塑胸衣进行日常矫正，同时加强胸背锻炼，促进胸部健康发育。若对类型分辨感到困惑，可通过发送正面及侧面照片，以便获取专业意见。
胸怎么算下垂图片
首先，大家要先了解自己是真性下垂还是假性下垂，下面这张图大家可以在家自测。R点是乳房下侧与腹部的连接处，是乳房的下界范围结界。R点挺立，在下皱劈的上方，说明胸型正常；R点在下皱襞之上，但乳房下侧低于下皱劈，这就是假性下垂；R点在下皱劈的下方，说明乳房已下垂。
中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现。
通过这张图，我们能直观地了解到纺锤胸与胸下垂的区别。单纯纺锤胸特征为底盘小、隆起高，若没有伴随下垂现象，无需特别处理。上图展示四种胸型，其中第四种为纺锤胸。
假设原图妹子是站立且挺胸抬头，或者坐直身体，那么：个人看来应该并不算是严重下垂，如果是纺锤胸型的话下垂的可能性比较小，如果是圆盘的话可能是轻度下垂，半球的话有可能是胸位下移并略有下垂（很轻微）。圆锥的话参考纺锤和半球情况。假设原图妹子是弯腰含胸：下垂的可能性很小，但不排除轻微下垂。
