莲雾常见四种吃法分享
蜂蜜坚果莲雾 炒香的芝麻，花生，瓜子仁等等坚果，个大的碾碎，在将削下来的莲雾花瓣样部分也切碎，加蜂蜜搅拌均匀。用小勺将做好的“蜂蜜坚果甜碎”舀到莲雾上，同莲雾一起吃。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，莲雾淡淡清香和冰凉的水分，交汇在一起，很享受。
莲雾榨汁，莲雾榨汁很好喝，平时制作时可以把一个莲雾和一根黄瓜以及一个红布林分别用清水洗净，切成块状，放入到榨汁机中，榨出果汁，去掉残渣，把果汁倒入杯子中，加入少量的柠檬汁和薄荷汁，再加入少量的冰块，调匀以后直接饮用即可。
投入搅拌机内/用手持搅拌棒，加一勺炼乳 200cc牛奶/酸奶，打成奶昔即可。莲雾香梨冰糖茶 材料：香梨（大） 1个， 莲雾（大）1个 ，冰糖适量， 水位加到1000ml 。做法：洗净香梨和莲雾，切成小块儿，放进养生壶中，水位加到1000ml，启动花草茶键。沸腾后，放入适量冰糖。
凉拌莲雾：莲雾2个洗净，切小块，加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。此菜开胃助消化。
莲雾可以直接带皮一起吃、拌青瓜、与鸡肉焖炒食用，也可以用来做蜂蜜坚果莲雾、莲雾芝麻糊、莲雾沙拉盅等。莲雾的味道比较平和，营养价值很高，小孩有消化不良时，可以用莲雾和食盐一起食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。直接食用。
水果可以清热解毒，人们食用后对呼吸道疾病与咳嗽有良好的食疗保健作用，但是对大多数人来说，莲雾还十分陌生，下面看看莲雾适合和什么一起吃吧。
吃法多样,莲雾美味又健康!
莲雾果肉清甜多汁，直接洗净后即可开吃。一口咬下，汁水四溢，甜蜜满溢，生津止渴，是夏日里的清凉佳品。果汁新体验将莲雾去核去皮，轻松榨汁，再加入牛奶搅拌，一杯营养满满的莲雾牛奶果汁，让你感受双重的美味。沙拉好搭档莲雾与苦瓜、芹菜、虾、芦笋完美搭配，淋上沙拉酱，一道色香味俱佳的夏日沙拉就在你眼前。
莲雾2个洗净，中心挖洞，塞进肉茸，旺火蒸10分钟即成。此菜热量低，可减肥；又因甜度低，适合糖尿病患者食用，是台湾传统的名吃，称四海同心。莲雾鸡片：莲雾2个洗净，切小块，鸡腿肉150g洗净、切片，加精盐入味，淀粉抓匀，用油滑过。
在食用方法上，莲雾既可以直接清洗后生吃，记得先用盐水浸泡15分钟去涩，再用清水冲洗干净。另外，蒸煮也是一个不错的选择，可以在莲雾中心挖洞，加入肉茸后蒸煮10到15分钟，让其更添风味。如果你喜欢更为简便的方式，可以尝试榨汁。
莲雾的吃法多种多样。直接食用 莲雾是一种口感清爽的水果，最直接也最简单的方式就是洗净后直接食用。其皮薄肉厚，味道清甜，口感酥脆，非常适合新鲜生吃。制作果汁 莲雾也可以用来制作果汁。将莲雾洗净后，切成小块，放入搅拌机中，加入适量的冰块和糖，搅拌成汁即可。
莲雾是一种热带水果，通常有一种独特的香甜味道。要让莲雾更好吃，可以考虑以下几种方法： 新鲜食用：选择成熟但未过度成熟的莲雾。将莲雾剖开，取出果肉，可以直接食用或在果肉上滴几滴柠檬汁增加酸味。莲雾的独特口感和香甜味道可以直接享受。
莲雾的正确吃法图解
1、莲雾可以洗干净从尖端开始直接生吃。莲雾也可以切片撒上细盐生吃。莲雾还可以按照下面的方法做成蜂蜜莲雾坚果。准备好三个莲雾、蜂蜜适量、坚果适量。先从莲雾的大头切下一片，变成下图这个样子。把莲雾的芯挖掉，再将莲雾的小头切掉一片，制造一个平面利于摆放。
2、将新鲜莲雾清洗干净。在中间位置挖一个洞。将松茸塞进去。大火煮10分钟。端出上桌。炒菜食用 材料：莲雾、青瓜、红萝卜、油、盐。做法：莲雾清洗干净。切片后放在盐水里面进行浸泡。小黄瓜清洗后切片。胡萝卜清洗后切片。热锅烧油，下锅进行翻炒。
3、莲雾洗净切块，提子去不去皮都可以，一颗颗摘下。投入搅拌机内/用手持搅拌棒，加一勺炼乳 200cc牛奶/酸奶，打成奶昔即可。莲雾香梨冰糖茶 材料：香梨（大） 1个， 莲雾（大）1个 ，冰糖适量， 水位加到1000ml 。
4、吃法一：直接清洗后吃 材料准备莲雾2个、清水适量。步骤一莲雾用清水洗净。步骤二然后再从中间把莲雾切开。步骤三将莲雾切成四份。步骤四把切好的莲雾摆盘放入碟子中。完成新鲜甘甜多汁美味的莲雾就做好了，赶紧来尝尝吧。
5、用芝麻花生混合酱一小勺，加炼乳适量，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。奶香里透着花生芝麻香和莲雾的清香，冰凉，甜润。 莲雾拌海蜇 鸡胸肉、海蜇皮分别洗净，切丝；莲雾洗净，对半切开，去籽，切丝；胡萝卜去皮，切丝；葱洗净，切丝。
6、将莲雾洗干净之后直接食用，可以很大程度上保留莲雾原始的清香。将莲雾中间的果核挖出，放入适量肉蓉；再放到蒸锅中蒸制，蒸熟之后食用。将花生、瓜子、芝麻、核桃等坚果炒熟，莲雾果肉切小块，一起放入碗中，加入适量蜂蜜拌匀即可。
