按压手掌6穴位,轻松保养五脏六腑
1、开井穴依序是，按压手指第一个指节以上的指甲两侧，然后再捏紧指甲上下方的指头，一指大概20秒，十指开过只需要三分多钟，就能有效刺激。此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位，平常空闲时按一按、或用桌上的热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。
2、俞积穴位于掌骨第一掌骨的中点和拇指下的隆起处，按摩此穴能解热润肺，滋养皮肤。 少腹穴位于握拳时尾指的穴位，按摩它能清心泻火，活血润肤。 神门穴位于手腕小指和手掌关节的水平线上，合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间，按摩这些穴位可促进面部血液循环，缓解疲劳，提神醒脑。
3、人们手上有许多重要的穴位，如老宫穴、俞积穴、少腹穴袜信、合谷穴、神门穴等。 不同的穴位对应不同的器官，经常按摩手指、手掌和手背，既能调节脏腑功能，又有美容作用。 老贡指在手掌的横线处，用中指的手指握紧拳头时，按摩它可以清心胃，消除面部溃疡的作用。
4、功效：有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。手腕互击 （心肺疾病）动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。手背互击 （内脏机能）动作要领：两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效：可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生。
手部经络图6条
1、下边就讨论一下手部经络图6条详细说明吧。从总体上看，手臂是一个颠倒的身体真实写照，从手掌心根处至全部手掌心，等于身体的颈部和躯体，体现了胸、腹部中每个五脏六腑、人体器官的身体状况；大拇指、小拇指则意味着上肢；无名指、右手无名指则意味着下肢；中拇指意味着了面脸、五官。
2、下面简单解释一些手部穴位的保健作用。劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。少府穴：握拳小指尖下即是。
3、打开网页后，您可以右键点击图片选择“另存为”，将图片保存到本地电脑中。这样，您就可以随时查看这些图片了，对于学习和实践中医知识非常有帮助。这些穴位图不仅包括手部、足部和头部的穴位，还涵盖了身体前后部位的穴位，可以帮助您全面了解人体经络分布。
4、胳膊有6条经脉循行，与全身各五脏六腑、组织、内脏器官交流与沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。手指部都3条阳经与3条男性生殖器相交点会的地区，因此胳膊的经络比较集中。在这其中掌侧为手三阴经，骨间为手三阳经，她们经常出现各自的循行路线。
手部经络分别是干嘛的,反应了什么呀,手关节有哪些穴位?
1、无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况。小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。
2、大拇指对应肺部经络，而其外侧的少商穴对应器官为“肺”和“脾”。 食指对应大肠经络，而其外侧的商阳穴对应器官为“大肠”和“胃”。 中指对应心包经络，而其顶端的中冲穴对应器官为“心包”（心血管循环）和“肝”。
3、穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络 点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较少的地方。也叫穴 、穴道 。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。
4、手部经络有六条，包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经以及手太阳小肠经。 手太阴肺经：起始于中焦（胸部），沿着上肢内侧前缘至大拇指端。此经络与肺紧密相关，对于呼吸系统功能正常运作具有重要作用。一些手部穴位可以缓解呼吸系统的不适症状，如咳嗽和呼吸困难等。
5、手部经络较为集中，包括手三阴经和手三阳经。手三阴经位于掌侧，手三阳经位于背侧。拇指分布有手太阴肺经，食指分布有手阳明大肠经和手太阴肺经，中指分布有手厥阴心包经，无名指分布有手少阳三焦经和手厥阴心包经，小指分布有手少阴心经和手太阳小肠经。
6、我们的手掌有六条经络联通我们全身的五脏六腑，能够体现身体状况。手指末端有很多的神经末梢和穴位，六条经络分别是，太阴经，阳明经，厥阴经，少阳经，少阴经和太阳经。分别连通我们十个指头的不同部位。大拇指端，止于少商，遍布太阴经(肺经)。从寸口连通至大鱼际。
手掌上穴位众多,刺激手掌可祛病强身延年
1、劳宫穴位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此穴可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。鱼际穴位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。
3、鱼际穴位于第一掌骨中点，按摩此穴可以理气、清肺利咽喉，适用于治疗支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等病症。少府穴位于握拳小指尖下，按摩此穴可治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
4、劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。少府穴：握拳小指尖下即是。
5、劳宫穴：位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。少府穴：握拳时小指尖下即是，按摩此穴可以治疗心痛、心烦、遗尿等。
6、它通过手指的活动，疏通经络，调合气血，强健五脏，通过对经络上的穴位以及手心劳宫穴的刺激，起到调节大脑中枢神经，具有促进食欲、降低血压、健脑、改善睡眠、增强体力作用，长期坚持可强身健体，祛病延年。
原来手掌有6条经络汇集!2个拍打操活络循环克服手脚冰冷
1、敲打手掌经络：在开始前，先转一转手臂和手腕，活络并放松手部肌肉，使敲打过程更加顺畅。建议将手掌放在心脏上方的位置，以优化血液循环。敲打约60次，或30秒左右，力道适中，以手掌有感觉敲打的力道即可，无需过度用力。
2、拍掌（手掌对手掌） 拍掌是双手的五指相对，手掌对手掌相互拍打，借由这个动作让手掌的经络、血液循环变好，以达到活络经脉的效果。 Step by Step 双手的五指自然并拢，不需太过用力。 将两手的手指伸直后，手掌互相碰击，以能够发出声响且手掌有略微疼痛感即可，不需要太大力。
3、空掌拍打 为了减轻痛感，有时可用空掌拍。大拇指与其他四指并拢，手掌略弓起，让掌心形成一个大空心。手背拍打 若需加强某些局部的刺激，可用手背拍打，以并排手指背面的指关节为主，因此处肉少骨关节突出，比手掌更硬，所以拍打刺激更大。
