吃奥利司他的同时应该注意什么？
1、服用奥利司他药物期间，要注意尽量少吃太油腻的含有油脂的食物，另外也要戒烟戒酒。服用奥利司他1天也不要超过3次，一般最好是随餐或者在餐后1小时左右服用。如果饮食中的脂肪含量比较少，可以不用服用奥利司他。奥利司他主要是通过局部的胃肠道黏膜的吸收起到作用，并不需要全身吸收起到药效。
2、高脂肪食物：奥利司他主要抑制脂肪的吸收，所以高脂肪食物摄入较多时可能降低药效。同时，摄入过多的脂肪也可能导致脂肪排出增加，引起脂肪酸的排泄，导致脂溢性皮炎等问题。 维生素摄入不足：奥利司他可能影响脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的吸收。
3、服用期间应避免摄入特定食物，如白萝卜、海带、绿豆、咖啡和浓茶。 服用后应多饮用温水，以帮助分解和排出脂肪。 请勿在饮酒前后服用曲悦奥利司他，因为这会影响其效果。 在服用曲悦奥利司他的期间，应注意饮食，荤素搭配，保持三餐规律，以实现体内营养均衡。
4、奥利司他治疗最长不超过两年，病人维生素水平保持正常。为确保营养充足，可考虑补充复合维生素。教育病人遵循饮食指导，避免与高脂饮食同时服用，以降低胃肠道事件风险。每日脂肪摄入应分散在三餐中，与高脂肪餐同服增加胃肠道反应可能性。
5、奥利司他按照说明书的要求，应该在吃饭时或者在饭后1小时内服用。主要由于此药的推荐剂量，通常是餐食或者餐后1小时内服用1次，若餐中饮食不含脂肪，则本次用餐可省略1次用药。
观音土为什么能吃
观音土之所以能吃是因为观音土是一种粘土，其中含有很丰富的矿物质。在经济不太景气的时候，很多农民过着吃了上顿没有下顿的生活，饱受着饥饿的烦恼。而这种土吃进肚子里会给人一种吃饱饭的感觉。
观音土在饥荒时期普遍被饥民当成食物充饥，吃下暂时解除饥饿感。但不能被人体消化吸收，吃了以后腹胀，难以大便，少量吃不致命；尽管不会饿肚子，但由于没有营养，人还是要死。
观音土之所以能吃是因为观音土是一种粘土，其中含有很丰富的矿物质。在经济不太景气的时候，很多农民过着吃了上顿没有下顿的生活，饱受着饥饿的烦恼。而这种土吃进肚子里会给人一种吃饱饭的感觉。观音土也称高岭土，又名膨土岩、斑脱石、甘土、皂土、陶土、白泥。
缓解饥饿：在饥荒时期，由于食物短缺，人们可能会选择食用观音土来暂时缓解饥饿感。虽然土壤本身不含营养，但其所带来的饱腹感可以在一定程度上帮助人们度过难关。 文化信仰因素：在某些地方的文化信仰中，观音土被赋予了特殊的意义。人们可能认为它具有某种神奇的力量或疗效，因此会选择食用。
观音土，又名高岭土、白泥，是烧制瓷器的主要原料，经过简单加工之后口感不错，人吃下去可以暂时缓解饥饿感，但是不能被肠胃消化吸收，还有涩肠的作用，可以让大便凝结干燥，现在常见的止泻药“蒙脱石散”，主要成分就是观音土。
抗病毒，抗炎症，抗菌等功效。总之，观音土不仅可以食用，而且具有很高的营养价值，有助于改善营养，增强免疫力，抗衰老，抗病毒，抗炎症，抗菌等功效，是一种很好的滋补食物。因此，观音土为什么能吃，是因为它具有很高的营养价值，有助于改善营养，增强免疫力，抗衰老，抗病毒，抗炎症，抗菌等功效。
哪种土能吃,并且有营养
在自然界中，存在某些特殊种类的土可以食用。这些土一般经过特定的自然环境影响和人类处理。常见的可食用土有：白黏土、黑黏土以及一些特殊加工处理过的土壤产品。这些土壤不仅不含危害人体健康的物质，还具有特殊的营养价值，为某些特定人群所青睐。
黄土含有丰富的矿物质和微量元素。黄土是许多地区的土壤层，经历了长时间的天然风化过程，含有各种矿物质和微量元素。这些微量元素对人体有益，能够满足人们对营养的需求。因此，在某些地方，黄土被视为一种营养丰富的食材。黄土具有独特的口感和风味。
观音土是可以食用的土壤，其主要成分是白粘土。这种土壤具有高度可塑性，能给人饱腹感，并且在某些特殊情况下，人们会选择食用观音土以缓解饥饿感。观音土主要由岩石风化而形成，无毒且易于塑形。
