奥运会曲棍球规则
1、进球得分制度为每进1球得1分，比赛最终以射入对方球门次数多的一方为胜。 曲棍球自1908年开始成为奥运会比赛项目，女子曲棍球则在1980年加入奥运大家庭。 为了提高曲棍球比赛的观赏性和吸引力，在新世纪初期，运动规则经历了重要调整。
2、竞赛规则要点：比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场队员不多于11人。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场；每队最多可以替换16名队员。比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。
3、详细来说，在传统的曲棍球比赛中，全场比赛时间通常为70分钟，分为上、下两个半场，每个半场35分钟，中间休息5至10分钟。这种赛制允许两队各11名运动员上场，通过射入对方球门来得分，进1球得1分。比赛结束时，以射入对方球门多者为胜。然而，在东京奥运会上，曲棍球的比赛时间有所调整。
海林尼克奥林匹克曲棍球中心赛事规则
1、海林尼克奥林匹克曲棍球中心的赛事规则详细解读： 开球和重开球规则：比赛开始时，由一名队员在中线附近进行后传球，不得直接过线。除传球者外，其他队员需在本方半场，守方至少保持55米的安全距离。拖延时间会被判给对方任意球。
2、中心配置了两个比赛场地，其中1号场地可容纳7，300名观众，为观众提供了一个观赛的绝佳体验；而2号场地则稍小，能容纳2，100人。整个场馆占地面积达到115，173平方米，规模宏大，设施完善，为曲棍球赛事提供了优越的硬件条件。
3、回到那场比赛，最终比分是68比66，尼克获胜，这场比赛属于低比分篮球的那个年代，那次当篮圈就像一个展览物一般在舞蹈礼堂里出现，球员不会像现在例行公事一般的二次补扣或者大力灌篮，其实这是因为球员的跳跃能力远不如现在，同样也没有24秒进攻时间的规则，球队没有被限制进攻时间。
曲棍球比赛规则
比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场队员不多于11人。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场；每队较多可以替换16名队员。比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。每入对方球门一球得1分，以双方较后得分多少判定胜负。
女子曲棍球规则主要包括以下几个方面： 比赛场地：女子曲棍球比赛场地为长115米（最长边），宽65米（最短边），分为三部分：守门区、比赛区和中线。 球：比赛用球为充足气供的橡胶球，颜色为暗蓝绿色或暗黄棕色。球的圆周为23-27厘米，重量为156-170克。
曲棍球比赛的规则主要包括以下几个方面：比赛队伍与场地 曲棍球比赛在两队之间进行，每队上场队员不超过11名，其中包括1名守门员。比赛场地为长方形草皮，长94米，宽55米，场地两端各设有一个球门，球门高14米，宽66米。
在曲棍球中不允许球员用身体或球棒护球或阻碍对手击球。这被视为阻碍犯规。如果守门员压在球上，也视为阻碍犯规。如果球员故意犯规、行为不当或有危险动作，将受到警告（绿牌）、暂停比赛5分钟（黄牌）或被逐出比赛（红牌）的处分。被替换下的球员随后可重新参加比赛。
比赛分为上下半场，每半场35分钟，进球多的队获胜。除守门员以外，其他球员只能用球棍击球，如故意用脚或身体的其他任何部位击球都将被处罚。木制的钩形球棍的左侧为平面，右侧为凸面。球员只能用平面的一侧击球。守门员在射门区内可以用身体的任何部位阻止进球得分。比赛开始。
女子曲棍球比赛规则如下：比赛：比赛在两队之间进行，同一时间内每队上场队员不多于10人。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上场；每队最多可以替换16名队员。比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。
