架子鼓手棒怎么摇的?
1、架子鼓手里的转杆，即转棒，其转动方法多样。其中一种是定点回转法，鼓手以食指与中指间的部位为轴，夹住鼓棒约1/2处，通过扭动转棒，使棒看起来仿佛在做前后绕圈的动作。这种方法在打击演奏时能够精准地击打在鼓或钹的拍点上。另一种转动方法是架子鼓棒指间转法。
2、定点回转法。以食指及中指间为轴，夹住鼓棒约1/2处，扭动转棒，使棒看起来前后像在绕圈子一般。这种技法可用在打击演奏时可准确的打在鼓或钹的拍子上。架子鼓棒指间转法。先以食指及中指夹棒，下甩后以无名指勾夹住棒，移开食指后成为中指和无名指夹棒，再下甩，以此法在指间转棒。
3、右手如直腕式，左手虎口夹住距离鼓棒棒尾端约三分之一的地方，并搁在无名指与小拇指半握后的关节上，食指与中指自然弯曲，整个手形呈半握拳状。掌心向内。以虎口拇指持棒，并以无名指与小拇指将棒托住，两鼓棒呈九十度左右。左手以翻转力量打击。此种腕法主要用于演奏小军鼓，以及爵士鼓奏法。
4、学习架子鼓，首先需要掌握基本的持棒方法。一般有三种常见的持棒方式：直腕式、标准式与扣腕式。直腕式是基础，左右手持棒一致，以大拇指、食指、中指捏在鼓棒的三分之一处，无名指与小拇指轻贴在棒后，不要影响动作，双手保持对称与平衡，鼓棒敲击点相对集中。此方法适合演奏定音鼓、梯形木琴等乐器。
5、要是鼓棒槌头有破损而仍然打鼓的话，很容易造成鼓皮凹痕，打出的鼓声也不好听，鼓棒是消耗品，该换时千万不要吝惜。鼓棒槌头要是有黑色污垢时，打小鼓时很容易将黑色污垢沾粘在小鼓的雾面鼓皮，如此当您想用鼓刷奏时，很难演奏完美的沙沙音效。
脊柱侧弯的发病原因及注意事项
1、(1)尤其是白领，长期用电脑的朋友，大家在坐姿的时候一定要注意，千万不要拧着坐，或者窝着坐，因为长期下来，你得脊柱会慢慢的变形从而形成脊柱S弯。(2)在临床上还能发现形成脊柱S弯的人，都会有高低肩 ，这种主要是一些女性朋友，长期背单肩包时间久了就会形成。
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3、神经肌肉性脊柱侧弯是指由于神经和肌肉方面的疾病导致的肌肉力量不平衡，特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧弯，最常见的原因包括小儿麻痹后遗症、大脑痉挛性瘫痪、进行性肌肉萎缩等。这类患者由于脊柱旁肌的肌力减弱或消失，患者往往不能自主坐稳，常需要双手支撑于椅子旁才能坐稳。
4、饮食原因 患有该病的亲属脊椎患病率要高于一般人群，肌肉营养不良是导致肌肉衰弱的主要因素，有许多类型肌肉营养不良症状，他们是从轻微到严重。颈椎异常弯曲可能是脊髓损伤和感染结果，由于车祸或者跌倒等受伤引起来。
5、为什么我会得脊柱侧弯？ 发生脊柱侧弯的原因很多，不同类型的脊柱侧弯发病原因也各不相同： 姿势性脊柱侧弯多由姿势不正确所致。 先天性脊柱侧弯成因主要是脊椎发育不全，发育阶段脊柱发展不平衡，多由两边脊柱肌肉发展不对称所致。 扁平足或长短脚患者也可因为生物力学的改变，诱发脊柱侧弯产生。
下列哪个动作容易引起腰酸背痛
1、而其原因是翘二郎腿，因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，热必压迫脊椎神经，引起下背痛。长期跷二郎腿这样过屈的位置也使膝关节的压力上升，从而更早的造成膝关节软骨的磨损、疼痛，较早诱发膝关节骨关节炎，使骨关节炎加重，或者进一步的影响到膝关节的屈伸。
2、尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者，如司机、店员、搬运工、护理人员和电脑族等，最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑，对工作的不满或有家庭纠纷，或是经常失眠者。
3、下背痛是孕妇常见的腰酸背痛症状之一，其典型原因，大约有下列几种：1． 由于胎儿的位置位于腰椎之前，随着怀孕周数增加，妈妈的上半身会逐渐成为反弓形才能保持平衡（即孕妇呈现的典型的向后仰姿势）。
4、中医学认为，引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒湿、出汗较多、被雨淋湿或长期从事姿式固定（如弯腰、久坐、久站等）的工作，致使气血运行不畅而引起腰酸腰痛。平素身体虚弱或年老体衰，房事过度，引起肾脏精血亏损也可致腰酸腰痛。应用中医中药辩证治疗本病的效果较好。
5、常见腰酸背痛的原因孕妇腰酸背痛依部位不同，其临床表现和主要成因可以归纳如下：1． 肩关节的疼痛大部分是肌肉过度使用引起的旋转肌肌腱炎，常见于提过重物品或经常做肩膀上举动作的孕妇。病人通常会抱怨某个特定的角度（于70。～120。之间）会有肩膀疼痛无力的情形。
6、那些不爱运动而体质虚弱的上班族和搬运工，最易罹患腰酸背痛！事实上，从青年人、成年人到老年人都是有可能的族群范围。
女人时间站长了腰酸?
问题分析： 你好，所述情况长时间站立，可能造成腰酸腿疼和小腿肿胀，是正常的生理反应，不要过于担心，注意休息、调理身体就好； 意见建议： 月经不调、尿频一般是内分泌失调引起、细菌感染引起的症状，可以查一下激素六项、b超和尿常规，确诊后可以服用乌鸡白凤丸、益母草膏、阿莫西林治疗。祝早日康复。
再就是器官的疾病了，比如肾功能的问题，肾脏不好的人肯定也是不能站长时间的，会感觉到腰酸背痛。还有就是心脏的问题，心脏功能出问题了同样是不能够站立的。还有就是小腿肌无力。建议你去医院做一个综合性的体检，现在大医院里可以做包括肌肉功能的体检。
最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛；其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多；又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。
