跆拳道难度比较高的有那些动作
1、旋踢特技 旋踢特技是跆拳道中一种高难度的技术动作。运动员通过快速而准确地转动身体，配合腿部力量，在空中完成各种旋转踢腿动作。这一技术不仅要求运动员具备强大的腰腿力量，还需要良好的身体协调性和灵活性。 跳跃特技 跳跃特技是跆拳道比赛中常见的得分手段之一。
2、使用高段侧踢攻击头部脸颊。有几率击打太阳穴，造成昏迷甚至死亡。有几率伤害到腺体造成液体分泌，难度较高，易被反制谨慎使用。三：鼻子 危险程度：中等 难度 高 使用高段正踢击打鼻子，鼻子与泪泉相连，受刺激后易分泌大量液体，造成流泪。有几率造成鼻骨骨折，伤害较高，难度较高，谨慎使用。
3、后旋踢因其高难度和炫目的视觉效果，在跆拳道比赛中常常能赢得观众的阵阵掌声。跳跃踢是另一种常见的跆拳道特技，其中最具代表性的可能是双飞踢。双飞踢要求运动员在空中完成两次踢击，这需要他们具备出色的滞空能力和精确的击打技巧。
4、跆拳道中的特技腿法展现出这项运动的多样性和观赏性，它包含了多种高难度动作，如飞腿、后空翻踢、360度回旋踢、跳跃踢、连续踢、低空踢等。这些特技腿法不仅要求运动员具备强大的肌肉力量、出色的灵活性和协调性，还要求他们掌握精准的技术，并具备丰富的实战经验。
5、动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。（6）勾踢：实战姿势开始。
跆拳道特技怎么练需要什么基础
跆拳道特技需要韧带基础、平衡感基础和力量基础。
跆拳道的高位跳弹踢，腾空后踢，腾空后旋，这3个特技是最简单的。使用跆拳道的特技时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
仰卧起坐（练腰部的力量）俯卧撑（手臂的力量）蛙跳（脚的爆发力）抱膝跳（弹跳力）想到的暂时这么多 望采纳。
跆拳道的基本功也就是基础训练主要有如下几种：俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟，仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟，跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟，跑步800米。跆拳道对韧带的要求很高，在基础训练中也包括韧带训练，主要就是髋部的韧带，还有脚踝的韧带。
武术特技和跆拳道特技的区别
总的来说，武术和跆拳道各有特色，武术更注重全面锻炼和内在修养，跆拳道则更侧重于腿部力量和技术，两者在文化背景、锻炼目的、实战性和适用范围等方面均有所差异。
品势：以基本腿法与拳法组合成固定套路，旨在训练防御与攻击技巧，与武术套路相似。竞技：遵循规则的实战比赛，双方运用跆拳道技术力争获胜。强调动作实用与有效，非全面使用所有腿法，而侧重擅长技巧。特技：偏向观赏表演，着重弹跳、柔韧度、动作的标准与熟练度。对个人要求高，包括韧带、体能、爆发力及协调性。
特技跆拳道：特技跟实战是有所差别的，较实战比，特技更注重的是观赏和表演性。跆拳道根据级别的不同，每个阶段的特技难度也不同，跆拳道特技的精彩取决于弹跳，柔韧，动作的标准熟练程度。
跆拳道特技训练方法就是注重修炼漂亮的动作。 所有武术特技都是对该武术的特别动作进修。为的是让该动作观赏性更高，用于表演之中，其实战性不如普通的技术动作，但是训练特技可以提升自己的协调性和平衡能力。
跆拳道分为三种，分别是品势跆拳道、竞技跆拳道和特技跆拳道。品势跆拳道，注重技击内容，通过精心编排的攻守进退动作，达到强身健体与培养意志的目的，类似于武术中的套路。竞技跆拳道，遵循奥运竞赛体系，构建了一套理论与实践相结合的竞赛体系。特技跆拳道则在实战与观赏性之间寻求平衡，强调表演性与观赏性。
什么是跆拳道?
“跆拳道”的意思是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
品势跆拳道：练习者以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排，达到强身健体、培养意志的一种练习形式。它与中国武术中所说的套路相似，即将一定数量的动作编排起来，形成固定模式的套路。竞技跆拳道：竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。
简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。
跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。
跆拳道：是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
跆拳道最简单的特技是什么:常见的特技动作
1、-腾空前踢 在前踢的基础上腾空，加大了前踢的威力，扩大了攻击范围，具有一定的威慑力。通过一段距离的助跑后，上右步，左臂向前摆动。左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心。
2、跆拳道的高位跳弹踢，腾空后踢，腾空后旋，这3个特技是最简单的。使用跆拳道的特技时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
3、描述：前踢是跆拳道最基本的踢法，对膝关节快速屈伸能力和膝关节四周的肌肉都是很好 的锻炼。对小腿弹打速度、送髋的平衡作用很大。技术简单，所以是初学者的第一个腿法。 根据跆拳道技术原理，跆拳道的几个基本腿法都是由前踢开发演变而来。
4、最简单的是腾空侧踢，腾空后踢，腾空后旋踢。但要练好腾空特级，一定要把基本腿法练好咯。还要练的是立定起跳，起跳旋转，身体各项素质都要很棒才可以。
