湿热肥胖喝什么茶减肥
1、用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。枸杞薏米茶 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。玉米须茶 玉米须茶可以清热利尿，玉米须可以除湿气，消肿，也是减肥的好饮品。
2、肥胖体质：金骏眉具有减肥瘦身的功效，可以促进脂肪代谢，适合肥胖体质的人饮用。需要注意的是，由于金骏眉属于普洱茶的一种，存在苦涩味，喝的时候应该控制好用水量、泡茶时间等因素，以免过于刺激。同时，不适合空腹喝，最好在饭后饮用。
3、菊花茶，菊花茶可以清肝明目，现代药理学的研究发现可以起到降压、降脂的作用。枸杞薏米茶，枸杞有滋肝补肾的作用，薏米就有去湿的作用。
4、普洱茶普洱熟茶性质温和，适合湿气重且希望保护胃部的朋友，它既能去湿，又能养胃，是理想选择。乌龙茶、红茶等湿气重且脾胃功能较差的人，可选择乌龙茶、大红袍等温性茶品，它们既能滋胃，又能行气利尿，有助于排除湿气。在雨季多湿的气候中，喝这些茶尤其有益。
喝什么去湿热
菊花茶 杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。专家建议喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。
绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清热解暑、生津止渴的功效。湿热体质的人常感口渴，喝绿茶可以生津润燥，帮助排除体内湿热。此外，绿茶还有降脂、降压的作用，有助于调理身体，保持健康。菊花茶 菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效。
湿热体质喝什么茶
1、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
2、女性湿热体质应该适量饮用以下几种茶：绿茶：绿茶具有清热解毒、消除湿气的功效。花草茶：可以选用菊花、玫瑰花、荷叶、薄荷等清热解毒、消除湿气的花草茶。普洱茶：普洱茶可以帮助身体净化、促进新陈代谢，富含多种对身体健康有益的微量元素。
3、茯苓薄荷茶： 用茯苓块煮水，再加入薄荷，可除湿利水，适合湿热体质者，蜂蜜调味更佳。 金银花茶： 金银花、大青叶和茵陈的组合，清热解毒，对流行感冒和温病热盛有效。 菊花佩兰茶： 菊花和佩兰的搭配，清热明目，除湿解暑，佩兰味道重，可掩盖菊花的口感。
4、金银花薄荷茶是一种不错的选择。它由金银花、百合花、薄荷叶、甘草和山楂等组成。据《本草纲目》记载，这种茶能生津止咳、清热散风、解体热、消除口臭。特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮、上呼吸道感染、泌尿系统感染及胆道感染者饮用。
5、如长期湿热留恋不愈，可以加入薏仁和泽泻。这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。气虚血郁型人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。推荐药茶包括当归15g、黄芪15g、麦冬15g。
6、其次，荞麦茶也是一个不错的选择。荞麦自古以来就被用作茶饮，尤其在农村地区广受欢迎。它不仅能提神，还能帮助排除体内的湿热和多余的脂肪。另外，枸杞与红茶的组合也值得推荐。尽管红茶本身具有不同的功效，但与枸杞搭配后，冬季饮用有助于延缓衰老和改善肝血亏损的状况。湿热体质的形成与多种因素有关。
湿热重的人喝什么茶
1、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
2、湿热重的人，多由于感受湿热之邪，或饮食不节，过食肥甘酒酪，酿成湿热，内蕴脾胃及其它脏器所致。对于湿热体质者在夏天可以建议喝一些绿茶。
3、金银花薄荷茶是一种不错的选择。它由金银花、百合花、薄荷叶、甘草和山楂等组成。据《本草纲目》记载，这种茶能生津止咳、清热散风、解体热、消除口臭。特别适合小便赤痛、舌偏黄白、口舌生疮、上呼吸道感染、泌尿系统感染及胆道感染者饮用。
4、茯苓薄荷茶： 用茯苓块煮水，再加入薄荷，可除湿利水，适合湿热体质者，蜂蜜调味更佳。 金银花茶： 金银花、大青叶和茵陈的组合，清热解毒，对流行感冒和温病热盛有效。 菊花佩兰茶： 菊花和佩兰的搭配，清热明目，除湿解暑，佩兰味道重，可掩盖菊花的口感。
5、湿热重的人可以喝绿茶、枸杞蜜茶和五花茶。绿茶：绿茶是除湿气效果较好的选择，因为它不发酵，最大程度地保留了鲜叶的原始成分，如咖啡碱、茶多酚等。但绿茶性寒，不宜过量或长期饮用，体质改善后应考虑其他茶类。枸杞蜜茶：制作简单，需要枸杞子、红枣、冰糖和水。
6、绿茶：绿茶未发酵，能最大限度保留茶叶原始风味和功效，对湿热体质有调理作用。适合湿气重的人饮用，如碧螺春、六安瓜片、西湖龙井、铁观音、毛尖等绿茶品种。 红豆薏仁茶：红豆薏仁茶性味甘淡微寒，具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效，适合湿热体质的人饮用。
女性湿热体质喝什么茶最好
在湿热的夏秋季节，体内湿热易侵扰人体健康。针对这一问题，本文推荐了六款适合祛湿的茶饮，帮助改善湿热体质。首先，金银花茶以其10克金银花、12克大青叶、10克茵陈和3克甘草的组合，具有清热解毒的功效，适合湿热体质的女生饮用。
绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。
菊花茶 杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，经现代医药理证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。专家建议喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。
茯苓薄荷茶： 用茯苓块煮水，再加入薄荷，可除湿利水，适合湿热体质者，蜂蜜调味更佳。 金银花茶： 金银花、大青叶和茵陈的组合，清热解毒，对流行感冒和温病热盛有效。 菊花佩兰茶： 菊花和佩兰的搭配，清热明目，除湿解暑，佩兰味道重，可掩盖菊花的口感。
