每天面对电脑的孕妇，如何保护眼睛免受电脑辐射，边肖带你详细了解一下。
每天面对电脑的孕妇如何保护自己？
随着科技的发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。但对于每天面对电脑的孕妇来说，需要注意的是，电脑辐射可能会对胎儿和孕妇造成伤害。那么，孕妇应该如何保护自己呢？
第一，保持良好的姿势。孕妇需要保持正确的坐姿，脚平放在地上，腰挺直，手放在键盘上，眼睛与屏幕保持适当的距离，这样可以减轻颈椎和肩膀的负担，同时也能让眼睛得到更好的休息。
第二，注意屏幕的亮度和对比度。电脑屏幕的亮度和对比度对眼睛的伤害也很大。太亮的屏幕会刺激眼睛，太暗的屏幕会增加眼睛的疲劳。因此，孕妇需要调节屏幕的亮度和对比度，以减轻眼睛的疲劳。
第三，经常休息眨眼。长时间看电脑屏幕容易导致眼睛疲劳干涩，所以孕妇需要休息，经常眨眼，让眼睛得到足够的休息。
总之，孕妇在使用电脑时要注意保持正确的姿势，调整屏幕的亮度和对比度，经常休息和眨眼。这样可以有效保护眼睛免受电脑辐射。
