如何用电脑保护眼睛，使用电脑对眼睛的影响及防护措施，边肖带你详细了解。
如何用电脑保护眼睛
现代人大部分时间都离不开电脑，长期使用电脑对眼睛的伤害不容忽视。那么如何才能保护好眼睛呢？以下是一些简单的方法:
1.保持适当的视距:电脑屏幕最好距离眼睛50-70cm，屏幕高度与眼睛齐平。
2.控制亮度和对比度:屏幕亮度不要调得太高，对比度也不要太高。
3.适当调整屏幕分辨率:调整分辨率有助于减轻眼睛疲劳，对于长时间使用电脑的人来说尤为重要。
4.定期休息:每隔一段时间，眼睛需要休息一会儿，可以远眺或闭眼几分钟。
5.注意眼部卫生:保持眼睛清洁，不要揉眼睛，多吃水果蔬菜。
以上方法虽然简单，但是对保护眼睛非常有效。我们应该经常注意使用电脑的姿势和环境，保护我们的眼睛。
